Qu’est-ce que la Gestalt Thérapie?

Une pratique idéale pour ceux qui souhaitent aborder des problèmes tant sur le plan cognitif qu’émotionnel.

Mon approche thérapeutique avec la Gestalt

Thérapie individuelle

Vous aider à prendre conscience de vos pensées et émotions inconscientes et développer une meilleure compréhension de soi.

Thérapie de couple

Encourager une communication constructive et promouvoir un meilleur respect mutuel afin que votre couple puisse atteindre un état plus harmonieux.

Thérapie familiale

Aider les familles à explorer leurs relations et identifier les comportements qui peuvent conduire à des rapports plus satisfaisants.

Nourrir

Créer des relations nourrissantes et réparatrices entre les individus pour leur permettre d’accéder à une plus grande santé mentale et un bien-être émotionnel.

Reassurer

Explorer et être plus à l’aise avec vos propres sentiments, pensées et besoins émotionnels.

Equilibrer

 Explorer les possibilités pour créer des améliorations concrètes vers une vie plus satisfaisante et pleine de sens.

Origines de la Gestalt Thérapie

La Gestalt Thérapie a été fondée en 1951 par Friedrich Perls. Sa femme Laura, Paul Goodmann et Ralph Hefferline, ont eux aussi contribué à définir et développer cette technique.

Fritz Perls, après avoir suivi plusieurs analyses en Allemagne, s’exile en Afrique du Sud dans les années 30 et commence à remettre en question les préceptes de Freud dans son premier livre « Le moi, la faim et l’agressivité ».

En arrivant aux États-Unis en 1946, il retrouve les philosophes, analystes et psychothérapeutes qu’il côtoyait en Allemagne. Les idées, les concepts seront alors brassés pour qu’en émerge en 1951, sa méthode dans un livre fondateur « la Gestalt-Thérapie ».

Il privilégie alors une approche vivante de la thérapie, où l’on est à l’écoute du corps, des émotions, des pensées dans l’ici et maintenant. Où la relation avec le thérapeute devient le support pour revisiter et transformer les difficultés récurrentes de la vie.

 

Vous trouverez, en ouvrant le lien ci-dessous, la définition de ce qu’est une Gestalt-Thérapie, donnée par l’IFAS, école dont je suis diplômée.

Voyons si nous pouvons travailler ensemble

Un accompagnement en confiance

Évaluer

Je vous accompagne pour prendre du recul et d’effectuer une évaluation en profondeur afin de découvrir ce dont vous avez besoin.

Équilibrer

Apprenez à explorer et à développer une confiance en vous-mêmes qui vous mènera vers un équilibre dans votre vie.

S’épanouir

En cherchant les réponses intérieures à vos questions et difficultés, trouvons des solutions innovantes pour améliorer votre qualité de vie.

Karine Ravier

Pour être tenu au courant des activités que je propose en liens avec la gestalt-thérapie à Paris

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